結局、やることなくて自転車で走ってきた。

趣味の自転車はやめたとか言いながら、他にやることもなく、暇潰しも兼ねて暑い最中に走りに出た。

１周４５キロの周回コースを１周しました。
いや、１周すれば十分でしょ！

中井町の広場で休憩

やっぱり股関節主動のペダリングだよ！

10年前に、とある自転車屋の店舗改装により在庫一掃セールの時に６万３千円で買った青メリダですが、つい最近まで値段がクロスバイク並みだから、走りもクロスバイク並みだよ！とポンコツ扱いし、普段乗りに使っていたのですが…

ポジションの見直しと、タイヤの空気圧設定の見直しと、そしてペダリング改善で、ちゃんとしたロードバイクに激変！！！

今日も国府津から二宮へ向かう国道1号線を時速３６～４５キロで走れたし、それは無理して出した速度ではなく、割りと余裕を持って走った時だから、自分的には満足でした。

ちなみに、心拍計をして走ったのですが、結果はこちら

４５キロメートル走った消費カロリー

平均心拍数
割りと低めか？

暇潰しライドのつもりが、楽しいライドになってしまいました。
ロードバイクは体の使い方だな。