臨床心理士が解説する手帳pure life diary|認知行動療法ACTとの共通点とは?
臨床心理士・心理学博士の中島美鈴さんに、心の専門家の目線からpure life diaryを解説いただきました!
・価値観ワークについて
・強みを知るワークについて
・デイリーページについて
・pure lifeチェック診断について
ぜひYouTubeの対談動画をご覧ください^^
<中島美鈴 先生>
時間管理ワークブック
HP
Twitter(X)
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