オンラインセミナー〜結果の出せる体幹ピラティスエクササイズ！ 機能的な体幹を作るポイント！

今回は結果を出すための体幹トレーニングのプログラムの立て方を学ぶオンラインセミナーです！

ピラティスの代名詞とえば体幹トレーニング！

しかし、体幹トレーニングがピラティスの中で
一番難しいと言われています。

低感受性の方にピラティスのスタートで
”骨盤のニュートラル”や”呼吸”の練習を行なっていませんか？
低感受性の人にはそれば一番難易度が高いです。

体幹にを攻めるときは”どこから攻めていくのか？”

で明確に効果が変わります。

受講すると得られること

・なぜ体幹を鍛える必要があるのかがわかる
・呼吸・ニュートラルに囚われなくなる
・姿勢・動きをみてエクササイズの組み立て方がわかる
・体幹トレーニングしやすい人としにくい人がわかる
・体幹に対して3つの攻め方を学べる

講師

清水恭兵（Nピラティスつくば店オーナー、理学療法士）

対象

・ピラティスインストラクター
・ヨガインストラクター
・スポーツトレーナー
・理学療法士
・作業療法士
・鍼灸師
・柔道整復師

運動指導に関わるすべての人へ。

資料の一部を公開します！

オンラインセミナーは質疑応答含めて56分の動画になります！

ぜひチェックしてみてください！！