腸腰筋オンラインセミナー!「ただ鍛えるだけじゃ変わらない」明日から使える解剖・評価・エクササイズ!
確かに腸腰筋は姿勢をキレイにしたり、股関節を安定させたり体にとって重要な筋肉であることは間違いありません。
ですが、その腸腰筋の特徴を根本から理解しているでしょうか?
ただ腸腰筋が大事だとわかっているだけでは、エクササイズ指導に活かすことはできません。
必要なのは解剖の知識です。
解剖が理解できていれば、腸腰筋の鍛え方から代償動作まで考えることができるようになります。
ですが、解剖って難しいと感じたことはありませんか?
「専門用語が多すぎる」「細かすぎてわからない」など、初めから完璧に勉強するのは難しいですよね。
なので、今回は腸腰筋を解剖からざっくりと理解し、腸腰筋を効率的に鍛えるための方法をお伝えします!
明日から使える内容となっております!
ぜひ一緒に腸腰筋を学んで、インストラクターとして1段階レベルアップしましょう!!
こんな人におすすめ◆
ピラティス・ヨガインストラクター、スポーツトレーナー、ダンサー、運動指導者、一般の方などの解剖学の知識を深めて現場で活かしたい方
◆セミナー内容◆
資料の一部を公開します!!
セミナー動画はこちら↓
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