NMotion~解剖学・運動学・生理学を臨床と運動に活かす~

運動を仕事にする全ての人へ。理学療法の知識、解剖・運動・生理学と最新の論文から現場で使えるピラティスや運動の評価・方法・考えをコラムと動画を週１で発信。読んで得する人はボディワー…

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#筋膜

今回のテーマは筋肉痛の科学に関してです。　トレーニングを始めたての方などは、筋肉痛によ…

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今回は筋膜のラテラルライン（LL）・スパイラルライン(SPL)とピラティスの組み立てをやってい…

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どうもです。前回のnoteの続きをやります↓ 多分これができるようになると。臨床がサクサ…

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最近「筋膜」と「ピラティス」はそこそこブームになっています。で。２つを掛け合わせると…

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