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NMotion~解剖学・運動学・生理学を臨床と運動に活かす~

運動を仕事にする全ての人へ。理学療法の知識、解剖・運動・生理学と最新の論文から現場で使えるピラティスや運動の評価・方法・考えをコラムと動画を週1で発信。読んで得する人はボディワー… もっと読む
運動を仕事にするトレーナー、ピラティス、ヨガ、セラピストの先生向けの専門家マガジン!
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#研究

腰痛と姿勢のウソ?ホント?〜科学から見る腰痛と姿勢の真実〜

どうもです! 先日ゼロからわかる解剖学が終わりましたー! 脊柱・骨盤を初めてでもわかりや…

最新の科学に基づくストレッチの頻度〜ストレッチの頻度は毎日?〜

今回のテーマはストレッチの頻度についてです。前回と同様に静的ストレッチの頻度にテーマを絞…

効果の出るストレッチの科学的な「強度」は?〜ストレッチの強さの最新科学〜

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筋肉痛ってなんなの?の最新科学

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慢性腰痛と運動の最前線!筋肉鍛えてストレッチするだけじゃダメな理由

どうもです! 今回のテーマは「腰痛」と「運動」です。 専門家では当たり前のことになってい…

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SNSで情報探してるのはまずい?情報を武器にする「論文検索方法のまとめ」保存版!

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