代償動作を見抜く６つのテクニック

今回のオンラインセミナーは「代償動作を見抜く６つのテクニック」です。

皆さんは「代償動作」を見抜くことができますか？

正しい運動やエクササイズを指導していても。

などは全て「代償運動」によるものが大半です。

この代償運動を見抜いて修正することができなければ。

どんな運動やエクササイズプログラムも効果が半減します。

ピラティス、ヨガ、トレーナー、セラピストなどの運動指導者にとって必須の内