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こんにちは、きのです。 行動すればいいのは分かっている、でも、動けない。 今回はそんな自…
こんにちは、きのです。 いま、「自分にやさしくしよう」という内容の発信が増えていますよね…
こんちには、きのです。最近は、週末のどちらかでnoteを更新するのが習慣になってきました。 …
こんにちは、きのです。今回はちょっと視点を変えつつ、セルフ・コンパッションともすこし絡め…
これまでの人生を通してずっと、休むのが下手でした。 いまもまだ苦手意識は残っていて、日々…
セルフ・コンパッションという言葉をご存知でしょうか。 わたしはツイッターでよくハッシュタ…
