◆皮膚病の原因は汚血。体に毒をためない生活スタイル。ベーターエンドルフィン、オキシトシン、セロトニンを分泌
https://x.com/SoulRevolutio11/status/1763885126050812373?s=20
https://x.com/SoulRevolutio11/status/1763897650603339920?s=20
サウナのメリット
①皮膚からの排泄でしか排毒でいないプラスチックが出る(BPAに暴露すると遺伝子異常が起こる)つまり、シェディングの被害が現実的になる
②髪の毛の健康、毛根のドデックスができ、髪の毛が生える
③抗ストレスホルモン、脳内ホルモンの適正化(ベーターエンドルフィン、オキシトシン、セロトニンの分泌)
④血管がしなやかに鍛えられる
⑤血管が拡張して、血圧が低下する
⑥免疫細胞、抗原提示反応の活性化
⑦自律神経のバランスが整う
⑧老廃物、体毒の排泄が促進される
⑨酸素の摂取量が増え、筋肉内に蓄積した乳酸などの疲労物質が解消される
⑩汗腺や皮脂腺の老廃物の排泄により体臭が軽減
⑪睡眠の質の向上、安眠効果
⑫減量効果
⑬細胞の修復、ヒートショックプロテインを増加させる
⑭血液循環量が増える
#アンネの法則の山下安音です。私のライフワークは、平和学研究とピースメディア。VISGOのプロデューサーに就任により、完全成果報酬型の教育コンテンツと電子出版に、専念することになりました。udmyとVISGOへ動画教育コンテンで、世界を変える。SDGs3,4の実現に向けて一歩一歩