本当に変わりたい人はこの記事を最後まで読んではいけない。

先日、下記の内容をTwitterにアップしました。
今の自分から変わりたい！と思った時に意識する事⭐️
・習慣を変える
・言動を変える
・思考を変える
具体化して継続するには順番が大切です！その順番は、、、
今回はどうしたら今の自分から変われるのかが、わかるように書いて行きます。

①まず行動！
今すぐ携帯を閉じて！5分間の瞑想開始🧘早速結論です。
本当に自分を変えたいなら、まず行動してください