どんな時も自分を最優先大切にする
自己対話ができるようになり
自分で自分を幸せにできる行動を
取ることができると
優しい安心の環境に囲まれる。
そうすると
人にも優しい気持ちになる。
何かしてあげたくなる。
でも行き過ぎるとまた
「人のために」と矢印が向いてしまう。
ここで人を優先し
無意識に自分をおざなりにしてしまう。
そうするとまた
イライラモヤモヤの現実が顔を出す。
でもこれは「そうじゃないよ」って
自分から自分へのメッセージ。
このズレに気付くことが本当に大切。
矢印の軸は常に自分。
まず自分を大切に。
自分から溢れ出た豊かさを
求めてくれた人にシェアすればいい。
そうすると自分も相手も幸せ。