対人関係力取組み姿勢ｰ心のエンジン
１.💥心のエンジンを動かす！
「心のエンジン」⇔ 💪🏻モチベーション(やる気)ＵＰ
やる気(モチベーション)を動かす源(元)は、
総ての人が備え持つ認められたいと言う
【承認欲求満足意識】が人の気持ちを充分
に満たされていることではないでしょうか。
先年大ヒットした映画「君の名は」、
ドラマ「逃げるが恥だが役に立つ」
の人気は、誰もが持つ潜在的【承認欲求】
の表れであり、成人した若い人達に
結婚できない男女が急増したこと、
アンリアルな中に自分の姿を置き換え、
即ち
🔳社会から求められ、そして周りの人や
誰か大切な人に必要とされる人になる
🔳社会にとって役立つ存在になりたい
と言うことではないかと私見ながら思います。
人間は、生きる上でも、仕事をするにしても
自らの心のエンジンである「モチベーション」
の有無、その高い低いは大きく影響します。
高い状態では、充実感があり仕事でも
他の色々なことでもかなり頑張れます。
そして、良いプロセスに繋がり、
好成績を残す結果にも結びつきます。
それに対してモチベーションが低い時は、
気持は沈み、やる気は殆どなくなり、
自分の思うような結果を出せません。
このモチベーションの高い状態を維持を
したいというのは誰もが思うことです。
では、
どうすれば良いのでしょうか❓
やる気(ﾓﾁﾍﾞｰｼｮﾝ)は一体何でしょうか❓
それは「動因と誘因」の二つの意識の
コンビネーションが気持ちに作り出します。
様々な行動の原因となる人間の心の動因、
それが「心のエンジン」と言えるのです。
そして、その目標そのものが動因によって
誘われる要素が「誘因」と言えるのです。
私達は、やる気(モチベーション)が
上がらない時には悩み苦しみます。
そして、
どうしてやる気にならないのか、
目標を達成しなくてはいけないと、
頭で分かっているのにやる気が
湧かない理由を懸命に探そうとします。
そして、自分のやる気を妨げているものの
正体＝原因は何なのか？を探します。
その目標やその周辺を探します。
詰り「誘因」に目が行きがちです。
しかし、
大切なのは元となる「動因」の部分で、
それは「心のエンジン」と言えます。
私達は夫々異る多種多様で能力の差が
ある｢心のエンジン｣を備え持っています。
中でも「接客サービスやおもてなし」
と言った人と触合う心を動かすエンジンは、
他者を想い、思い遣る心≒利他の心である
と言えるのではないでしょうか❓
この心のエンジンが
調子よく回り元気に動いている時は、
生き甲斐が持て積極的になれ、
充実感や満足感、幸福感を感じます。
逆にエンジンの動きが悪くなり、
停止してしまうとやる気がなり、
ネガティブに落ち込んだりします。
では
このエンジンを、良い状態で
いつも動かしておくためには
どうすれば良いのでしょう？
それには
先ず、自分の心と真摯に正対し=(内観・
向合い)そのエンジンの能力を知ることです。
もし、
そのエンジンの調子の良くないなぁと
思えた時は、自らのもう一つ心のエンジン
「他者を思い遣るエンジン」を動かして
みるすように心掛けると自分の心を
動かすメインのエンジン活動も
自然と元気よくスムースに動きます。
また、
自然と向き合ったり、芸術文化に
触合ったりすることもよいでしょう。
今少しずつ広まっている「アート思考」
に取組む活動をしても良いと思います。
今すぐ出来ることでは、
自分自身の背筋を伸ばす姿勢を心がけ、
どうしても下を向かざる姿勢をせざる
を得ないスマホの世界から少しの間でも
離れたり触れないようにして
｢上を向いて歩こう｣の心身の活動が推奨です。
２.やる気を動かす－心のエンジン
💥やる気が出ないのはどうして❓
これは「やらなければいけない」
という使命感から起きる場合が多い。
🔺「やる気は生きるために必要だ」
🔺「必要される人になりたい」
🔺「楽しみながらやりたい」
🔺「やらなくてもいい、という自分の心と戦い」
🔺「仕事だからやるのが当たり前」
🔺「みんなのためにやらなくては」
と言う義務感と共に責任意識
キチンとやりたいと言うから生まれます。
それは【認められている】自心(≒確信)
に自覚と同時に心の誘因となる使命感が
自らの心に生れた時に芽生えます。
もう一つは
「やっても意味がない」という無意味感です。
このことは「認められないかも知れない」
と言う気持ちの中の不安感からです。
自分自身がやっても何も得られないことに
エネルギーを注ぐのは虚しく費やす時間や
労力が無駄になると感じてしまいます。
「やっても意味がない」
と感じながらも、それでもするのは、
人として生活しなければならない社会で
働く人としての義務・責任感がある故です。
人は、周りの人や社会(組織)から
【認められている】との承認欲求満足を
心から感じると自然とやる気が湧いて来ます。
３.やる気ＵＰ≒モチベーションＵＰ
私達のやる気(モチベーション)を動かす源(元)は、
総ての人が備え持つ「認められたい」と言う
【承認欲求】の意識がその人の気持ちを充分に
満たされていることからではないでしょうか。
先年大ヒットした映画「君の名は」、
ドラマ「逃げるが恥だが役に立つ」の人気は、
誰もが持つ潜在的【承認欲求】の表れであり、
成人した若い人達に結婚できない男女が急増したこと、
アンリアルな中に自分の姿を置き換えられたこと、即ち
🟧社会から求められ、
周りの人や誰かに必要とされる人になる
🟧社会にとって役立つ存在になりたい
と言うことではないか❓と思います。
人間は、
生きる上でも、仕事をするにしても
自らの心のエンジンであるモチベーション
の有無、高い低いは効力・結果・成果に
大きく影響をすると学びました。
高い状態では、とても充実感があり、
仕事でも他の事でもかなり頑張れます。
そして、良いプロセスに繋がり、
好成績を残す結果にも結びつきます。
それに対して、モチベーションが低い時は、
気持は沈み、やる気はなくなり、
自分の思うような結果を出せません。
モチベーションの高い状態をいつでも
維持したいというのは誰もが思うことです。
🌞対策は！
🔴やる気(モチベーション)とは、
一体何なのでしょうか❓
🔴それを動かすために、
どうすれば、良いのでしょうか❓
それは動因と誘因のコンビネーションが
作り出す様々な行動の原因となる
人間の生活体内部＝心を動かす「動因」
それが「心のエンジン」です。
そして、その目標そのものが
動因によって誘われる「誘因」です。
私達は、やる気(モチベーション)が
上がらない時に悩み苦しみます。
そして、どうしてやる気にならないのか？
目標を達成しなくてはいけないと、
頭で分かっているのにどうして❓
とやる気が湧かない理由を探します。
今の自分のやる気を妨げているものは
一体何なのか❓を探そうとします。
そして、目標やその周辺を探します。
詰り「誘因」に目が行きがちです。
しかし、
大切なのは「動因」の部分なのです。
その動因は、「心のエンジン」です。
私達は、人間の器と言うボディーに
夫々異なった心のエンジンを持っています。
中でも「接客サービス」や「おもてなし」と
言った他人と出会い触合う際の心を動かす
エンジンは、他者を想い思い遣る利他の心
とも言えるのではないかと捉えております。
前記しましたが、この心のエンジンが
調子よく回り、元気に動いている時は、
生き甲斐が持て充実感や満足感、
幸福感を感じ取れます。
逆にエンジンの動きが悪くなり、
停止してしまうと、自心のやる気が
なくなったり、落ち込んだりします。
ではこのエンジンを、
良い状態でいつも元気に動かしておく
ためにはどうしたら出来るのでしょう❓
それには先ず、自分の心と真摯に向き合い
そのエンジンの能力を知ることです。
もし、
そのエンジンの調子の良くないなぁ
と思えた時は、自らのもう一つ
「他者を思いやるエンジン」
を動かすように心掛ける
「無私の心で尽くす心身の活動」
で自分自身の心を動かすメインエンジン
の活動もスムースに成れ効果も上がります。
その現実として
東日本大震災後の楽天イーグルスの優勝
なでしこジャパンのワールドカップ制覇
羽生結弦さんの金メダルなどがあります。
自己事情(欲望)や周りの思惑を
意識すると殆ど優勝や良い結果は
決して生まれないと体験しました。
「自分の為より誰かのために」
また、自然と向き合ったり、
芸術文化に触れたりすることも、
心を前向きにするのに良いでしょう。
今すぐ出来ることでは前記したように
背筋を伸ばす姿勢を心がけ、どうしても
下を向かざるを得ないスマホから離れて
少しの間でも「上を向いて歩こう」
と心掛けることもよいでしょう。
因みに、
私は喜多郎のシルクロードの曲を
聞きながら、山や海を見に出かけたり、
少しの時間でも出来るだけ空を見ました。
📖参考記事
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