【誰もカフェインの真の実力を知らない】　　化学的カフェインパーフェクトガイド

こんな悩みがある方にぜひ読んでいただきたいです

・日中眠くてやる気が出ない　・なんだか疲れやすい　・雨の日に頭痛がする　　・偏頭痛持ち　・体脂肪が増えきた　・性生活に自信がない（男性）　　・冷え性

このnoteを読み、カフェインを完璧に理解する事によってこれらの悩みを解決する事ができます。

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1． カフェインとは

カフェインは2004年までドーピング物質に指定されていた程、人間のパフォーマンスを上昇させるものであり現在でもほとんどのアスリートが運動前にカフェインを摂取します。それは眠気覚ましの為だけではなく、筋力上昇などの効果も狙ってもいます。

カフェインは人々の生活には無くてならない化学物質の一つです。多くの人はカフェインは「眠気覚まし物質」だと思っていますが、それは大きな間違いです。
カフェインには次の様な効果があります。

① 中枢覚醒作用
② ホスホジエステラーゼ阻害
③ 小胞体からのカルシウムイオン放出促進
④ 脂質代謝量の増加
⑤ アデノシンの蓄積を防ぐ

　　
　　眠気覚ましは①の中枢覚醒作用によるものであり、数ある効果の一つである事が分かると思います。眠気覚ましの目的のみでカフェインを利用してきた方々はかなり損をしています。

カフェインの全ての効果・仕組みを理解し有効活用できたならあなたの生活の質
は限りなく向上し　　

・眠い　・疲れやすい　・偏頭痛　・肥満　・中折れ
・冷え

と言った悩みは全て解決します。

今回のnoteではカフェインを100％有効活用する方法について科学的視点から専門的に解説していきます。