より幸せになるための愛する方法
要点まとめ
いきなりですが、人間の愛は自然に身につくものだと思いますか？答えは残念ながらNOです。愛とは何か。愛するのはどうしたらいいのか。難易度は高いですが、愛をきちんと学ぶことで、毎日がより幸せになっていきます！
愛は、学ぶもの
今日は、人を愛する方法を紹介させて頂きます。
人を愛する方法は本当にたくさんあるんですが、今回はその中でも少し難易度が高いのですが、最も男性にとっては重要で、なぜか全く気付かれていない方法を話します。
今回も上級者向けの少し難しい内容になります。
まず、なぜプロコーチである僕が、「人を愛する」ことを、すごく重要だとお伝えしているののかというと、他の動画でも話していますが、
「人を深く愛しているかどうか」は、実は、その人の人生の幸福度に直結している
からです。
海外では、ビジネス本や成功哲学でも、実は頻繁に、「愛する」ことの重要性が説かれています。
ただ日本では、まだなかなか、声を大にして「愛する」ことが大切だと、ストレートに言う人も少なく、きちんと聞いたり、学ぶ機会も無いと感じています。
僕は、今幸せな人も含めて、できるだけ多くの人が、より幸せな段階へ進んで欲しいと思っています。
そのときに、人を本当に深く愛しているかどうかが、最も重要な鍵になると考えています。
愛は、何もしなくても自然に身につくと言うより、きちんと学ぶものだと思っています。
愛とは何か、どうやって愛するのか、ぜひお役立ていただけたら、とても嬉しいです。
人を愛するために必要なこと
では具体的に、人を愛せるようになるには何が必要なのかというと、
それは、
「自分は人を愛する事ができる存在だ」という“自信”です。
この「愛する自信」というのは、
想うことができるとか好きになれるという視点ではなく、
「相手を大切にできる」という視点に対しての“自信”です
実はこの自信を持つことができていない人がほとんどです。
これは、本当は大切にしたい、愛したい、といくら思っていたとしてもです。
むしろ、大切にしたいのに、自信がなく大切に出来ないのでないか、という恐怖心が出てきてしまい、結果、行動が起こせなくなります。
つまり相手を大切にしたいという想いが強すぎるあまりに、相手を大切にするハードルが高くなりすぎて、自信が持てなくなっている人も大勢います。
ですので、「自分は誰かを愛する事ができる」「大切にできる」という感覚を持っていることはとても重要です。
自信をすぐにつける方法
自信をすぐにつける方法として効果的なのは、過去の成功体験を思い出し、自分の中で一つひとつ認めるということです
ここでいう成功体験というのは、相手を大切に出来た体験になります。
どんな小さなことでも大丈夫です。
例えば僕の場合
・子供の頃、元気がない友達や部活の仲間、はぐれている子に何か声をかけたこと
・道で迷っている人に面倒臭がらずに教えたこと
・兄弟や親のために何か手伝ったり助けたこと
・仕事仲間にさりげなくフォローしたこと
こんな当たり前のことでいいのかな、ということでも、十分なんです。
最後に
実は、
日本人一般や、思いやりの強い人ほど、
「相手のために何かすることは、些細なことや当然のことだ」
と思って、それを愛情だと認識していない場合が多いです。
ただただ、あなたはあなたが気づいていなかっただけで、相手を大切に出来ていたという事実を受け入れてあげてください。
僕もこの落とし穴にはまって、奥さんをより本気で深く愛することに無意識的にブレーキをかけてしまっていました。
皆さんも、自分は相手を愛することができる存在だという自信をつけ、上限なく人を愛して頂けたらと思います。
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