『脳と成功の科学』
著者:ジョン・アサラフ(John Assaraf)
発行所:ダイレクト出版株式会社
発行日:2023-08-10
ISBN: 9784866221687
あなたの人生を変える3つの質問
「それとも本気なのか?」は考えさせられたフレーズです。
夢や目標を持っている人は多くいるけれど、現状を理由にせずに、それに向かって努力している人は少ないでしょう。
脳に目標を与える
夢や目標が実現しない一番の理由は行動しないこと。
インナーサイズの儀式化
現状はただの発射台。
もちろん、これまでの努力や幸不幸で、人それぞれの発射台の高さは変わってくる。
しかし、誰しも発射台に立つことはできる。
あとは、そこから飛び立つ覚悟を持てるかどうか。
所感
目標を設定するときに、ゴールを細分化してマイルストーンを置くということはよくやりますが、実はこれが上手くできませんでした。
大きい目標のまま放置してしまうと、何をどうして良いのかわからないまま、行動できずに未達に終わることもしばしば。
そこで、ゴールまでのすべてのマイルストーンを置くことを諦めて、まずは最初に乗り越えるべき小さなハードルと行動を設定する。
もしここで、何をしてよいか分からないのであれば、それは十分に小さなハードルにはなっていないので、もっと小さくする。
行動が設定できれば、後はやるだけ。
これをちゃんと仕組み化して、コーチングやコンサルティングの場で活用しよう。
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