『長時間のデスクワークやパソコン作業で辛い【眼精疲労】をお持ちの方にお勧めのツボ』東洋医学&ツボvol.2
眼精疲労を改善するツボはずばりこれ
♦︎睛明（せいめい）
目頭のすぐ内側にあるツボです。
やり方
目を閉じて、眼球を押さえつけないよう注意しながら刺激します。
5秒〜10秒程度ゆっくり押してみましょう！
長時間のデスクワークやパソコン作業で辛い眼精疲労をお持ちの方は是非やってみて下さい！
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