伝えるとは

自分で自分の感情を蓋して壁を作って
今までやってきた
伝える事で
自分の気持ちも整理出来る
聞いてる側もその人は今こういう状態で苦しんでるだと感じ取ることが出来る。

溜め込む事は簡単で言うことはものすごく難しい

気持ちの変化によって
今はちゃんと伝えたいという気持ちがある。

どんなことでもいいから
伝えることが大切

溜め込む事は必要な時もあるし
必要じゃない時もある

心の中では
ずっと叫んでる
「助けて」っと

その気持ちに気づけるかどうかでだいぶ
変わる。

一歩でもいいから踏み出す勇気が必要

踏み出せば次のステップに進むことが出来る

今まで出来なかったことを
少しずつやっていけば
きっと変わると思う。