心豊かに生きよう

日常の些細なことに感謝する。

今日も生きていること
雨風凌げる家に住めていること
ご飯を食べれること
仕事ができること
お金をもらえること
家族がいてくれること

当たり前のことに感謝する習慣を身につけると、日常に沢山のポジティブがあることに気づきます。

生きているだけでも幸せなことです。
もしかしたら寝て起きずにそのまま・・・
なんて事があるかもしれません。

けれども生きているとネガティブ感情になることが多いですよね。

人と比べたり、ストレスや不安を感じたり、自分に失望したり、人間関係で悩んだり、思ったように上手く行くことが少なかったり。

そんな時こそ感謝する習慣を身につける。

そして、ありのままの自分を受け入れることも大事です。
人と比べてどうかよりも、自分らしい人生を過ごせているか。

学び、成長を実感できるのも嬉しいです。

家族や友人など、自分が心を許せる人を大切にする。

今自分にとって何が大切なのか？
何が必要なのかを考える時間を作ってみましょう。

愚痴や悩みや不安は尽きませんが、自分次第で心豊かに過ごすことはできます。

今日も感謝の心を忘れずに、自分らしく生きて過ごしましょう！