今夜、『夜ヨガ』の無料開催日です。20:45-21:00。zoomを使ったオンライン開催です。予約不要。着替えも・お化粧も不要です！（画面オフOK）。今日は頭のリリースを少し変わった方法でお伝えします。目の疲れや頭が重い、後頭部が凝る等の症状があるかたは、お気軽にご参加ください。