効率厨と自己嫌悪についての日記

ジム。10km走った。体調が回復してから２度目のランニング。１度目のランでは、大事をとって、ペースを落としたけれど、今日から元に戻した。

前回に較べて、少しだけペースを上げただけなのに、汗の量がだいぶ違った。