マガジンのカバー画像

国家公務員の筋肉日記

11
不定期で投稿していきます。筋トレが好きなので、筋トレ関係多めです(笑)
運営しているクリエイター

2020年8月の記事一覧

今週の振り返り(2020.8.23~8.29)

今週の振り返り(2020.8.23~8.29)

★8.23(日)

①読書(転職と副業のかけ算)

・今日だけで4記事作成、締めくくりまでかけた

・アウトプット場として、これからも読書感想文を書く

・今回書き終えたものは以下のマガジンに入っています

★8.24(月)

①仕事

・自分で調べ、考え、判断すること意識しながら仕事を行う

・仕事の中でも挑戦者でありたい

②読書(20歳の自分に受けさせたい文章講義)

・朝活でnote更新

もっとみる
今週の振り返り(2020.8.16~8.22)

今週の振り返り(2020.8.16~8.22)

★8.16(日)

①読書(転職と副業のかけ算)

・著者は就活の時に自分のキャリアについて深く考え、行動した。

・自分は何となく公務員になって、キャリアについて深く考えていなかった。

・自分の人生に責任を持つ、主体的になる必要がある。

・本の内容についてはこちらで書くと見えにくくなるので、今後は読書感想文という形でアウトプットしていきます。少しでも参考にあれば幸いです。

★8.17(月)

もっとみる

今週の振り返り(2020.8.9~8.15)

★8.9(日)

①読書(転職と副業の掛け算)

・成長できる企業を選ぶのではなく(受け身)自分だったらその企業をどう成長させるか(主体的)の視点を持つ

・職場では仕事ができる人を徹底的にまねて、未経験の仕事こそ挑戦する姿勢を持つ

自分という株式会社の視点を持つことで副業する意味や飲み会などを抑える意味を知る
売上(本業、副業)-経費(家賃、飲み代)=利益(使えるお金)

②読書(コーチングの

もっとみる

今週の振り返り(2020.8.2~8.8)

★8・2(日)

①TOEIC

・問題集は15問を1サイクルとして解いている

・1サイクル15問を二週間で3回行うことが必要

・単語に関しても1サイクルどれくらいこなしているか検証する

②筋トレ(腕トレ)

・コロナが再流行してきたのでとりあえずジム休会

・行きたい気持ちはあるが長期的にみれば行かない方がいい

・焦らず、ゆっくり長期的な視点を持つことが大事

・収まるまでは自宅トレで筋

もっとみる
今週の振り替えり(2020.7.26~8.1)

今週の振り替えり(2020.7.26~8.1)

★7.26(日)

①筋トレ(腕トレ)

・二頭筋を大きくしたい

・丁寧に着実に重量を上げる

・プレスダウンは要検討←重量を下げた方がいいい

②読書(7つの習慣、アウトプット大全)

・毎日の私的成功が公的成功につながる

・学ぶ→決意→実行

・人が進化するにはこれしかない

・成長の螺旋

・これの繰り返し

・アウトプット大全を購入

・インプットだけで終わらないようにアウトプットの仕

もっとみる