朝活のコツ？ベッドから出られない

最近朝活にチャレンジしています。ちょっとしたコツとしてはやはり睡眠時間の確保。
朝早く起きようと言うより夜早く寝ようというのがコツ

しかし、春眠暁を覚えずとはよく言ったもので

朝活の一番難しいのはベッドから出る事なんですねぇ

私もなかなか起きれない。。。

対策として取り組んでいるのが

人の声で起こしてもらう目覚ましアプリを使う

私が使っているのはアズールレーンというゲームの登場人物の女の子が起こしてくれるアプリ。

目覚まし自体を遠くに置く

ベッドから物理的に出れば後はなんとかなる事が多い。。。ハズだ！

まだまだ朝活にはコツがありそうです。随所更新したいです。