療養休暇4日目午後練習

療養休暇4日目　午後練習

少しお昼寝をして休息を取った後、
陸上競技場で1200m×2をしました。
足首も痛くて、2本しかできませんでしたが、少しずつ心肺にも負荷がかかってきました。

明日はきっと脚が痛いので、ロードバイクを軽く漕ごうかなと思います！