療養休暇4日目午後練習
療養休暇4日目 午後練習
少しお昼寝をして休息を取った後、
陸上競技場で1200m×2をしました。
足首も痛くて、2本しかできませんでしたが、少しずつ心肺にも負荷がかかってきました。
明日はきっと脚が痛いので、ロードバイクを軽く漕ごうかなと思います!
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?
療養休暇4日目 午後練習
少しお昼寝をして休息を取った後、
陸上競技場で1200m×2をしました。
足首も痛くて、2本しかできませんでしたが、少しずつ心肺にも負荷がかかってきました。
明日はきっと脚が痛いので、ロードバイクを軽く漕ごうかなと思います!
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?