毎朝の習慣・TODOリスト

毎朝の習慣になっているのはTODOリストを書くことです。

その日にやることをただ紙に書き出すだけなんですけどね。。

これを書くのと書かないのとでは、１日の充実度が全く違うんです。

書き出すことで、頭の中が整理されるんですよね。

書いているだけでも気持ちがいい。


私の場合、TODOリストとして書くのは

その日にやらなければいけないことだけではなくて

やりたいこと、ワクワクすることも含みます。

カフェに行くとか、、本屋に行くとか。。。

また、基本的にリストには
ハードルが低い状態にして書くようにします。

例えば洗濯をするだとしたら、、

□洗濯をする
と書き込むのではなくて

□洗濯機を回す
□洗濯物をたたむ

などと工程ごとに細かく書き出して
できたら、その都度チェック！

チェックを入れることで、ものすごい達成感を感じるんですよね。

この達成感のためにTODOリストを書いているのかもしれません。

大袈裟かもしれませんが、
TODOリストのおかげで
なんてことのない平凡な１日がワクワクしたものに変わったような気がします。
１日１日を大切に過ごしたいと思えるようになりました。

TODOリスト。。
やめられません＾＾