初めての心療内科、抗不安薬

不安感のせいで日常生活をまともに送ることができなくなったら私たちはどうするか。一過性のものであれば、休息をとってみたり自分で解決方法を調べたりして事なきを得るかもしれない。可能なことなら環境を変えて、不安の原因となる状況をなるべく生み出さないようにするのが良いだろう。時間が解決してくれる場合もある。しかし、なかなかそうもうまくいかない。症状と闘いながら何とか今までと同じ生活をしようと試みる。そこで世話になるのが心療内科や精神科である。メンタルクリニックとも呼ばれ、略してメンク