【内観力で打破する】絶望するショックな出来事の意味とは
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がん宣告で
どん底這い上がりマインド
最強メンタルプログラム/川上るい
川上るい
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絶望するショックな出来事の意味とは
絶望するほど
言葉を失うほどの
ショックな出来事を経験した時
ショックで
苦しすぎた気持ちを
味わいきったうえで
ぜひ、
この視点をもってほしい
絶望とは
大きなきっかけの変化
わたしは、2023年
仕事で充実していて
「社長を任せたい」
「事業を任せたい」
そんな奇跡のような言葉をいただき
ワクワクしながら
夢中で仕事をしていたときに
体調を崩し
ステージ4のがん宣告を受けました
これまでも
サレ妻になったり
離婚やモラハラを経験したり
「生きてて恥ずかしくないの」
そんな言葉まで言われてきた
そんな経験をしてきた私でも
さすがに絶望したし
言葉を、感情を失いました
でもね、
あれからもうすぐ1年
いまならわかるのが
あのとき
がん宣告を受けて
人生のストップとなったことには、意味があった
あの時
もはや「強制終了」のようにして
がんの宣告を受けて
体調管理のために療養したこと
自分の人生に向き合い
「時間」の価値に向き合ったこと
それこそが
わたしにとって
生き方を見直す瞬間となったし
人の心に寄り添おうと
改めて
「こころ」の価値を大切に生きていくことを決心した瞬間だったと思う。
もしも、あの時
がん宣告を受けて
すべてを失い無職まで経験していなかったら・・・・
きっといまのわたしは
ここにはいない。
たぶん、
会社員時代と
さほど変わらない生き方を繰り返していたかもしれない。
手にしていたものの
「価値」を感じていたからこそ
失って、傷ついて
絶望してしまう気持ちは、よくわかる
でも、
この文章をノートに書いて
毎日毎日向き合ってみてほしい
「わたしは、どうしたい？」
「この出来事の私にとっての意味は？」
その出来事を
最悪な絶望な記憶として
捉えていくのも
その悲しい経験から
メッセージを受け止め
人生がよりよくなっていくための捉え方をするかも、自分次第
すべて、
あなた次第で
その絶望の経験を
価値にしていくこともできる
ぜひ、
意識してみてもらいたい。
絶望の経験が
あなたに伝えようとする
人生のメッセージ
きっかけのメッセージとは？
最後まで読んでいただきありがとうございました😊
じかんを豊かにする内観ノート
内観とは
自分の感情に気づき
ノートを活用して
気付いた感情を丁寧に向き合い
「どうしてそう思ったの？」
「本当はどうしたいの？」
深く、深く向き合っていくことで
いままで気づかなかった本当の気持ちに気付き、こころの中を整理すること
こころの整理することで生まれる
「こころの余白」で
まわりに流され続けていた
他人軸
の日々を手放し
ブレない自分軸を確立
いままで気づけなかった
大きな気づきやしあわせ、感謝に気づき命の時間を豊かにしていくやり方
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