40代フルタイムワーママ 日々を楽する整え方①思考編 6のステップ
毎日目まぐるしく過ぎていく日々。
仕事、家事、子供のケア、場合によっては親のケアまで。
この忙しさをなくせるのは自分自身の覚悟しかない!
私が今までやったこと、失敗も成功も含めてお伝えしていきたいです。
日々の整え方①マインド編①自分の考えている日々のもやもやを洗い出してみる。
準備するのはノートとペンのみ
ノートとペンがなければスマホのメモ機能でもOK
ポイントは時間をしっかりとろうと思わないこと。電車の通勤時間でもOK。そして完璧を目指さないこと。モヤモヤは日々変わっ