とりあえずやってみる。をやってみる。
50才からイラストレーター、漫画家のゴジュから男です。
数年前からうつ病なんですけど
その間、ちょっと元気を取り戻せてきたら
カウンセリングとか受けたり、心理学のセミナーを受けたりしてました。
その時に思ったのが、受け身の時ってほとんど何も変わらないんですね。
有名なカウンセラーの講演とかセミナーを受けても、受け身でその方になんとかしてもらおうとずっと思っていると、結局変わらない。
私も最初はそうでした。
私ではもうどうにもできないので助けてくださいみたいな感じで。
でもカウンセラーさんや講師の方もできるのはアドバイスをするまでで
あとは自分でやっていかなければなんもならないなと思います。
とりあえず、言われたことを愚直にやってみる。
これだけ。
それで解決するかもしれないし、しないかもしれない。
試してみないとわからないんです。
しかも1回や2回でなく何回も。
ここを変えないと何も見えてこないと思います。
自分も何回もそんな経験をしたので言えることです。
とりあえず、やってみる。をやってみることです。
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