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ようやく私の勤務するジムが再開になりました。 今日の仕事は午後からなので、久しぶりに朝時…
こんにちは、トレーナーの真夢です💪🔥 最近雨ばかりで嫌になりますね。梅雨はやっぱり嫌いで…
こんにちは！トレーナー真夢です💪🔥 前回の記事「炭水化物について」は読んでいただけました…
梅雨明けが嬉しくて長時間外にいたら日焼けで肩がヒリヒリしてます、真夢です！💪🔥 炭水化物…
どーも、真夢です💪🔥 梅雨が明けてからいい天気が続いてますね！天気がいい日は海かプールに…
前回の記事「ミネラルとは」のpart2になります！ 前回は主要ミネラルについて書きましたが、今…
どーもこんばんわ🤗真夢です！ 最近新しい資格を取得予定で、ワクワクが止まりません😁 (早く資格取りたい・・・) さて、今回の記事ですが、以前の記事「#24 たんぱく質について」のところで触れた「アミノ酸」をすこし掘り下げてみようと思います！ ◯アミノ酸「#24 たんぱく質について」の内容とかぶるところがあると思いますが、ご了承ください・・・🙇♂️ アミノ酸＝たんぱく質を構成している小さな分子 食品から「たんぱく質」を摂取 ↓ 胃で「ペプシン（酵素）」によ
どーも、こんにちは😃 突然ですが、質問です！！ あなたが知っている有名な病気や疾患といえ…
