【大学受験】前日の過ごし方　私の場合

こんにちは！ぴよ🐣です！

今回は私の受験前日の過ごし方を紹介します！

当日の過ごし方を見たい方はこちらへ
心配性な私が受験前に知りたかったこともまとめています

朝☀️

体を慣らすため朝は当日起きる時間と同じくらいに
朝ごはんはいつも通り
明日のことを考えて身支度は早めに

リハーサルのつもりで動きます

昼まで🕛

ご飯のあとは勉強
ガッツリ問題を解くわけではなく英単語を見たり
暗記事項を確認する程度

基本的に緊張が前日にくるタイプなのでゆっくり

夕方ごろには荷物をリュックに詰め始める

持ち物が不安な人はここ

チェックリストに☑️しながらのんびり詰める

夜⭐️

胃が痛くならないようなご飯を食べる

お風呂はいつもよりゆっくりはいる

その後はかる〜く
ほんっっっとうに軽く勉強

心配性なのでもう一度持ち物をしっかりチェック

次の日の時間によるけど21、22時くらいには布団へ

寝付けないときは体力のために目は閉じておこうくらいで気楽に

明日のことは考えない

不安になったとき

不安なときはこのどれかをしていました

• リラックスできる音楽を聴く

• 家族と会話する

• 学校からもらった先生メッセージを見る

• 深呼吸

• 今まで頑張ってきたノートやStudyplusをみる
  ※Studyplusは勉強時間記録アプリ
  私の高校では1年生からアプリを使って記録

まとめ

特に変わったことはしてませんが参考になると嬉しいです

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