○○しなきゃと頑張ること。

あー、

月曜日までに振込しなきゃとか、

お部屋を片づけなくちゃとか、

ごはん作らなきゃとか、

note書かなくちゃとか。

（あ、これらすべて、今のジブンの声ですが・・・）

○○しなきゃと頑張っているということは決して悪いことではないし、それをやろうとしているアンタはエライ！とも思う。

けれど、

○○しなきゃと頑張る
　||（イコール）
○○しないジブンは素晴らしくないという前提にある状態

なわけで。

○○しなきゃと頑張る
　||（イコール）
○○できそうにもない
　or
ホントは○○はしたくない　という状態

でもある。

そして、○○しなきゃ、という気持ちで何かをやると、たいがいそれは、あまりいい結果につながらない。

だから、日々○○をしなきゃ、という気持ちをなるべく持たずに暮らしていこう。頑張らないジブンが大好きだ。

社会的・法規的なことであれば、嫌でもやらなきゃならないけどね。