おじさんでも作れるダイエット料理　ツナしそ豆腐そうめん

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ファミマで見つけたとうふそうめんを使ってみました。

豆腐でできており、ゆでる必要もなく水を切るだけで食べられるのでダイエッターにはお勧めです。

材料（2人前）

豆腐そうめん　2個
ツナ缶　1缶
しそ　5枚

調味料
ごま油　大さじ１
マヨネーズ　大さじ１
鶏がらスープのもと　大さじ1/2
しょうゆ　小さじ２

作り方

①　ボウルにツナ缶と調味料一式を入れてまぜる

②　豆腐そうめんを水切りしてお皿に乗せる

③　そうめんの上に①をかけ、しそを上にちぎってのせて完成！！！

しその風味とツナのうまみがあって簡単なのに超絶美味しかったです。

そうめん自体は100kcalくらいでヘルシーなのでまた買います。

ではまた