![見出し画像](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/22171877/rectangle_large_type_2_87fbbf5de8325c2d143b3ebd31439922.jpg?width=1200)
コロナに負けるな!第二弾!免疫あげる栄養素
病気にならないように気をつけることは・・・
十分な睡眠としっかり栄養を摂ること。
どんな栄養素がいいのかを4つに絞ってご紹介します。
いくつか紹介する食材の中で手軽なのが・・・海苔!
これだったら量、食べられていいですよ♪
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?
病気にならないように気をつけることは・・・
十分な睡眠としっかり栄養を摂ること。
どんな栄養素がいいのかを4つに絞ってご紹介します。
いくつか紹介する食材の中で手軽なのが・・・海苔!
これだったら量、食べられていいですよ♪
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?