筋トレダイエット動画第一弾、完成！〜食事やトレーニング関連のQ&Aと初心者向け簡単トレーニング〜

2020年1月からスタートした『ピッピとふなっきーの100kgからの筋トレダイエット』プロジェクト。

1月中旬に撮影したもののタイトルが決まらず・・・
先日、ようやく完成しました！

最初だから盛り沢山の内容になってしまった💦

でも、ダイエットに対する心構えとかおすすめメニュー
そして簡単なトレーニングを3種類入れたので
ぜひここからチャレンジして欲しい！

これから毎月2回は更新したいなー♪

ということで・・・
こちらがその動画↓

次回の配信は・・・
2月28日（金）20:00目標！
頑張ります！