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shinsukesugie
気の緩みの結果…
現実を見てしまいました😅
最近、去年着ていた服に余裕がなくなってきているのに気づきました。でも見て見ぬふりをしていました。
突然、旦那さんに「体重、最近測ってる?」と聞かれ、公開体重計測をしました。
結果は、1番痩せていたときよりも、5キロ増えていました💦
痩せていたときは、結婚式前で、ドレスをキレイに着たくて、頑張っていました。結婚式が終わってから、だいぶ気が緩んでしまいました😅反省です…。
あと、旦那さんの帰りを待っているときに、お腹が空いてしまい、晩ごはん前にお菓子を食べていました。
あー、毎日のダラダラの積み重ねが、このような結果を招いてしまいました。
今日から、もっと腹筋に効く筋トレをします!
間食は、身体に良いものを食べます!
夜もスクワットをします!
これからクリスマス、年末年始で食べる機会が増えてしまいますが、「楽しむときは楽しむ!その分きちんと運動をする!」で、過ごしたいと思います😊
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