心身ダウンする日々

この頃、さらにダウン。

先日心療内科で採血時に盛大に嘔吐してしまいメンタル大ダメージ…

最近は天気のせいか自律神経も乱れ、梅雨時に現れる体調不良が加速。

首の締め付け感、カァーっと体が暑くなる、動けなくなる、目の疲れ、息苦しさ、だるさ、食欲減退…

梅雨入りが恐ろしい…

ただでさえメンタルが弱っているのにこの仕打ちは…

体の毒出し期間と捉えるしかない、、