“肌断食”をやってみた【髪体顔１つの石鹸で美しくなれるか】
【3日経過】
やってみる価値あると思います、肌断食！
※まだ3日目だけど！
※それでも目に見えて肌状態が良くなってるから！
簡単に言えば、クレンジングをやめ、スキンケアをやめること。
過保護にし、本来の働きができなくなった肌を
スキンケアをやめることで肌本来の強さを取り戻すこと。
過保護と言っても、
ここ数年は、優しめなクレンジングと化粧水(コットンパック)に保湿クリームの一般的かつシンプルなケアです。
学生の時から肌に自信のなかった私は、フェイシャルエステに通ってみたり、お高いスキンケアをラインで使ってみたり。お金も時間もかけてきました。
そして、試行錯誤しつつも、いつまでも揺らぎやすく荒れやすい肌でした。
スキンケアを一通り行っていた時の肌状態
・くすみ、赤みがあり肌の色味にムラがある。
・毛穴が目立ち、ニキビができやすい。
・ファンデーションがないとキマらない。
何が一番つらいって
すっぴんが格段に残念！
※顔の偏差値はさておき
女子のすっぴん、いわゆる、
お風呂上がりの白くほんのり赤くなった肌にいつもより足りない、幼げな顔。
そういうお風呂上がりのすっぴんの良さ？
(夢見がちな男子的発想)
そんなの皆無ですよ。
ええ。
肌で格段に残念になるすっぴんでしんどいことはいくつかあります。
友人恋人と銭湯。
風呂上がり。そっとしておきたいのにムラのある肌で非常に残念。
風呂上がりなのにファンデーションをつい使ってしまう。
この間、飛行機のフライトが長かった。
経由していくため数時間空港に滞在の予定もある。
出来ることなら、すっぴんでいるのが肌には良いが、肌を晒すことが出来ない。
機内に、クレンジングと化粧水とクリームを持ち込み、寝るときだけ落とし、できるだけファンデーションはつけていました。
余計肌に悪いだろって感じなんだけども。
つい、そうせざるえないくらいの
お肌だった訳です。
とにかく、
首より足より腕よりも、
くすんで黒く、顔だけが荒れてるような感じでした。
そもそも何かを継続しないと(スキンケアやエステ等)綺麗が保てないことにも嫌気がさし
過度な保湿が必要ないようにすることの方が大切で、ミニマムで、理想だということに気がつきました。
これを機に、１つの石鹸で済むよう、シャンプーもやめてみます。 トリートメントしなきゃパサつく髪なんて嫌！ボディークリーム塗らなきゃ乾燥する体なんて嫌！
とはいいつつビビリながら、しっかりオリーブオイル由来の石鹸買ってきました。
※うるおいを手放す勇気はない
まぁでもこれで済むのなら、細々買う必要もないし、体に、肌に、合えば最高じゃない？！
お風呂場、石鹸１つだけ。を夢見て
いざ！！！
【初日】
とりあえずクレンジングをやめて、
夜は石鹸洗顔。
化粧水はハトムギ化粧水、物足りない程度に。
仕上げは数滴のホホバオイルで。
石鹸は、石鹸素地を選ぶと良いらしく
私はオリーブオイルからできた、のオリプレというものを選びました。
髪には俄然泡立ちが悪いので何度もあわ立てて洗いました。
肌はしっとり、オイル配合だからかひざ下の乾燥も気にならなかった。
ちなみに外出時は、俄然すっぴんの残念肌なので、石鹸と一緒に買った
お試し用のETVOSのパウダー(艶肌用)
をつけました。
クッションファンデを使っていた私からすると、もはやすっぴんと変わらない。
ツヤ感とカバー力が欲しい。。
たまらず、コスメキッチンに駆け込みmimcのリキッドに変更。
従来の化粧の雰囲気を取り戻しました！！素晴らしい！ありがとう！！
これで続けられる！！
※両方とも石鹸で落とせるオーガニックの化粧品です。
【2日目】
早くも顔の肌全体の色味が均等に！！
お風呂上がりの色むらが無くなりました。
頬の質感は、首や体の色と質感と似てきました。
が。
顎と鼻、こめかみなど
毛穴や乾燥ところのみに
角栓がポロポロ出てきました。
無理に取らず、自然と落ちるのも待つらしく、
しばし我慢です。。
そして、髪はちょっとしっとりしすぎて重く感じました。
んー、失敗。
オイル系の石鹸だからか…？
石鹸のつけすぎだった気もして、
2日目は、すすぎをしっかりし、湯洗い。
泡立てようとせず石鹸の泡を髪に馴染ませる程度に。
そしてお肌は、夜のお風呂上がりも
赤いムラはでず、なにもつけなくても
気持ち乾燥する程度。
目元口元がシワになりたくないのでバームをつけて、おしまい。
【3日目】
朝洗顔時、肌にハリがあるのに気づいた。
肌のトーンは均一、角栓が気になるので
多めにすすぎました。
髪も落ち着きちょうど良さそうです。
しっとりでまとまりやすいけどパサつきのない感じ！
ケアもいらないのに
肌の調子がいいので好感触。
もうしばらく様子を見たいと思います。
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