【YouTubeアップしました！】アームワーク+α！！

益森 寛美
こんにちは＾＾
理学療法士・ピラティスインストラクターのねもです。

前回のアームワークにあるものを付け足してバランスエクササイズ☆
腕の運動+体幹まで鍛えられちゃいます＾＾
今日は少し不安定な環境になるので気を付けて行って下さいね！

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