真夏を健康にのりきれたら、御の字。
8月はあっという間に終わりそう。
そんな気がする。
大好きな散歩もはばかれるほどの、30℃を超える猛暑にへこたれそう。
真夏の8月と、真冬の2月は、健康で生きれたらえらいと思う。
自分にいいわけしながら休むのも、罪悪感なので
コレだけできればOK! ってラインをつくって満足感を演出します(笑)
気持ちよく「休む」って技術が必要だな。
心地よく休むには自分にどんな声掛けをしますか?ぜひ教えてください~😂
サポートいただけたら、もれなくえびちょんが喜びます\( ˆoˆ )/わーい