ダイエット九鑑定　MALI・♡
ダイエット中は何か集中出来るものをやりながらだと、食べ物の事ばかり考えなくて良いよ。アドレナリンでお腹もすきにくいし。時間もあっという間にすぎてるよ。充実感と達成感もえられるのでおすすめです。（勉強や草むしりや掃除など）

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