教科書に載っていないディップスの肩の痛みの原因と解決策

【はじめに】

「ディップスで肩が痛い…」

「ディップスが胸に効かない…」

「肩の前に違和感を感じる…」

こんなお悩みありませんか！？

この問題を放置するとディップスによって大胸筋が発達しないどころか、肩を痛めてディップスが出来ない身体になってしまいます…

がしかし！お任せ下さい！

今回の記事ではディップスで肩を痛める原因をしっかり理解して、正しいフォームを含む解決策を提示します！！

もしディップスで大胸筋を発達させたい、しっかりとフォームを習得したいという方はぜひこの記事を最後までご覧下さい！

【焼き芋はシルクスイートが好み】

MSI（運動系機能障害症候群）のコンセプトを長く学んでいます。趣味の筋トレがキッカケとなり、筋トレでケガをしている方が多くいることを知り、自分の持つ知識や技術を活かせないかとTwitterを中心に発信活動をしています。発信内容は個人の見解、知見に基づくものなので気軽に見て下さいw

では本編いきましょう🔥🔥🔥

今回も変わらず気合い入っております！

アナトミ〜〜〜カレ〜〜〜〜ジ！！！！

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１.結論肩を痛める原因は肩関節の◯◯の角度が超重要ポイントです！

まずは結論からいきましょう！

ディップスで肩を痛めない為のコツ（解決策）は…