目指せ体脂肪率:15%！ダイエット日誌 3/14〜3/20

お久しぶりです🌞
ダイエット日誌を1週間ずつで更新していくことは続けようと思い、復活です☺

1週間の概要

今週は娘の風邪がうつり、体調不良が続いて、あまりダイエットが捗りませんでした😖
体調を崩している時までダイエットをするよりも、体調を整えてからダイエットをした方が良いだろうなと思ったんです😊

運動

風邪が悪化したのが水曜日の夜でした😖
木曜日はずっと家に居たのでほとんど動いてな