『あと10歳若くなる！ DJ KOO流 心･体･脳の整え』誕生秘話
テレビで見ない日はないというほど、活躍されているDJ KOOさん。そんなKOOさんの生活習慣を紹介した『あと10歳若くなる！ DJ KOO流 心･体･脳の整え』が好評発売中です。その発刊経緯を、担当編集者が語ります。
ダンス&ボーカルグループTRFのDJ KOOさんは、現在、音楽活動だけでなくバラエティー番組に引っ張りだこ。けん玉をやったり、芸人顔負けのリアクション芸を披露したりと、「還暦超え」を感じさせない活躍ぶりを見せています。
ノリと明るさだけで乗り切ってきたようにも見えるKOOさんですが、じつは56歳のときに脳動脈瘤が発覚。人生を変える手術を経て、生活習慣が一変。健康を強く意識するようになりました。また、高校時代にラグビー漬けだった影響もあり、ルーティン（＝日々の習慣）をとても大事にされています。毎日決まった時間に起きて、同じパン屋に立ち寄り、（その日ではなく）翌日の準備をする……。KOOさんのスタジオにお邪魔したときも、手入れが生き届いたＤＪブースと、綺麗に収納された何千枚ものレコードが印象的でした。
本書では、そんなKOOさんの60年間を支えてきた「小さなルーティン」を初公開します。「うまくいかないときは自分のなかの『切り替えスイッチ』を押す」「家族と過ごす時間を必ずつくる」「寝る前は映画を観る」など、KOOさんならではの習慣の数々は、思わず真似したくなるものばかりです。
そうそう、KOOさんが書籍を出すことを決めた理由の一つが、書店という「出合いの場」に可能性を感じているから。あらゆるコンテンツをMIXして会場の空気を一体化する「DJの役割」を、書店に重ねているそうです。ツアーやロケの道すがら、フラッとみなさまのお店に足を運ばれるかもしれませんよ（一発で身バレしそうですが……）。
なんでもフラットに受け入れる広い心と、既成概念にとらわれずチャレンジする姿勢――、それがKOOさんの若さの秘訣であり、先行きが見えず不安が充満する、いまの日本に必要なテンションなのではないでしょうか。本書を手に取られた方が、少しでも前向きに生きられるようになりますように。
DO DANCE!!
第一事業制作局 ビジネス・教養出版部 ビジネス課 大隅 元
