中間管理職はつらい、というお悩み

あなたの悩みには、エピクテトスという哲学者の言葉をおくります。

「我々の人生を悩ませるのは、物事そのものではなく、それについての考え方である。」
（出典：『エピクテトス語録』）

この言葉の意味は、困難な状況に対する私たちの反応や見方が、その状況をどれだけ辛いものにするかを決定するということです。状況そのものではなく、それにどう向き合うかが重要であることを教えています。

この言葉を参考に、あなたの悩みに向き合うと、例えば次のような選択肢が考えられます。

まず、視点を変えてみることが有益です。
例えば、上司や部下の要求を全て自分が直接対処しなければならないと思うのではなく、彼らの立場や意図を理解し、共通の目標に向かって協力する方法を見つけることです。上司と部下の橋渡し役としての自分の役割を再評価し、それを成長の機会として捉えることができます。

次に、コミュニケーションを改善することが重要です。
上司と部下の間での情報の伝達が円滑に行えるように、透明性を保ち、誠実に対話することを心がけます。明確なフィードバックや期待値の設定を行うことで、誤解や摩擦を減らし、協力体制を強化することができます。

また、ストレス管理のテクニックを取り入れることも考えられます。
例えば、定期的にリフレッシュする時間を設けたり、リラクゼーションの技術を習得したりすることで、心身のバランスを保つことです。これにより、板挟みの状況に対処する際のストレスを軽減し、冷静な判断を下すことができます。

さらに、問題解決のスキルを向上させることも有効です。
例えば、課題や問題を段階的に整理し、それぞれに対して具体的な解決策を考えることで、複雑な状況をシンプルにしやすくなります。優先順位をつけて、最も重要な問題から取り組むことで、効果的に対処していくことができます。

エピクテトスの言葉にもとづき、困難な状況に対する考え方を変えることで、上司と部下の板挟みの状況に対処する新しい方法を見つけることができるでしょう。