子どもにも「自分を大切にする」姿を見せる『マイタイム 自分もまわりも幸せになる 「自分のための時間」のつくりかた』
２０２０年、すでに１４冊の本を読み、
日本人の平均年間読書数を３日で突破しました。
それはさておき。
今朝読んでいる２０２０年１５冊目！
１月４日にして、２０２０年ベスト１０入りを決めた１冊です！（出版されたのは２０１８年ですけど）
出会ったのはブックオフ。（徒歩３分にブックオフがある♡）
ちょうどきのう、おともだちがヒュッゲの本（デンマーク）を読んだとシェアしていて。
「ヒュッゲかＳＩＳＵ(フィンランド)、もう一度読もうかな～」と、暮らしの棚を見ていて目が合ったのがこの本♡
『マイタイム 自分もまわりも幸せになる 「自分のための時間」のつくりかた』
まず！装丁がめっちゃ可愛い♡（手触りも！）
で、で、フィンランドの本！！！
（フィンランドは、わたしにとってのスーパーパワースポット♡アストロマップという手法で見る、占星術的なマイパワースポット）
というわけで迷わず購入♡（しかも２０％オフセール中）
めっちゃ良かった～！！
特に１章だけで良いから、立ち読みしてほしい！（１章だけで７７Ｐあるけど(笑)全１６６Ｐで）
マイタイムとは『仕事や家庭の責任から離れ、自分に投資する時間』のこと。
著者はフィンランド人ですが、日本に暮らした経験があり、日本が大好き
でもちょっとがんばりすぎの日本人に、
マイタイムをもつ大切さを知ってもらい
マイタイムをもつ勇気を持ってもらい
自分自身を大切にする生き方を選んでほしい
そんな想いで書いてくれたんじゃないかな、と思います。
この１冊の中でメモしたくなる１行（２行ですけど）は、
Ｐ．２０
子どもにも、「自分を大切にする」姿を見せる
そしてその根底にある筆者の考えが、
Ｐ．６９
娘が大人になったときに、自分を大切にし、自分自身のケアをしてほしい
まさにー！！！
自分自身のためであるのはもちろん、それは子どものためでもある。
そう思います。
さらに
Ｐ．１８
マイタイムを持つときにいちばんの障害になるのは、
「マイタイムを持ちたいなんて、わがままなんじゃないだろうか」
というあなた自身の気持ち
これはもう、ママあるある！なのでは？！
わたしは今でこそ、朝２時間のマイタイム取ってるけど…
産後すぐの新生児期とか、マイタイムはもちろん０だし、そういうもんだと思ってたし、めっちゃ病んでたし。寝かしつけたあと起きて家事して、ってするべきと思ってたし、漆黒の闇に覆われていた…
日本人の根底に流れる、まじめさなのかな？
そうやって育てられたから、そう育てる、的な？
うちの母親は、あなたたちの幸せがわたしの幸せ♡みたいな人で、それを見て育ったからかなぁ。
わたしだけじゃなくて、多くのママのあるあるだと思います。
このままいくと娘もそうなる。
まさに、その連鎖を断ち切るのは誰か、ってことですよね。
これは子育てに限らず、介護もそうで。
「親の介護をしている中で自分の時間を持ちたいなんて…」
「親が入院しているのに、自分の時間を持ちたいなんて…」
でもほんとは、自分をケアして自分の心身が健康でいられることこそが、家族にとっても良いし、長い目・鳥の目で見ても大切なこと。
あとは、この筆者のスタンスが、押し付けじゃないところがめっちゃ好き♡
『向き・不向きは人それぞれ』
『自分の心や体と相談』
『大事なのはバランス』
フィンランドって…
日本よりも１０年ほどはやく、少子高齢化社会となり、
共働き世帯は８割超え
仕事に加えて、家事や子どもの世話、介護など…
個人がさまざまな責任を背負っている
のだそうです。
つまり、フィンランドの現在＝日本の近い未来そのもの（いやすでに？）
この本は、その時代を生き抜く人たちの知恵がつまった１冊です。
マイタイム、大切に。
朝の２時間。これからも大切にしよう。
２０２０年早々、良い本に出会えました♡
この本を抱きしめて（？）２０２０年を過ごしていこうと思います。
それと、
・フィンランドにいく
・フィンランド人とおともだちになる
これ、ワクワクリストに♡
ちなみに、読書の先生もシェアしていました。
（ＣＩＴＴＡの青木千草さんの言う『手帳タイム』もまさに、マイタイムだなーと思います。）
あーこれ、ディスカヴァー・トゥエンティワンだ！大好き♡
この記事が参加している募集
大切な時間を、このnoteを読むことに使ってくださって、ありがとうございました♡