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今 病院にいる家族に会えなくて 辛い誰かへ
今
病院にいる家族に会えなくて
辛い誰かへ
わたしも
うちの祖母が集中治療室に入った時
面会は出来ませんでした
辛いし心配だしその感情をどうしたらよいのかなんて
分からなかったし
ただ，誰かのせいにして
見えない誰かを詰って泣き喚いてしまいたかった
でも、
医療従事者が限られる現在の医療環境では
自分自身が勤めている病院でも
リモート面会を
かろうじてなんとか運用してい
熱中症☀️対策！！100円均一のフェイスタオルで作る超簡単ネッククーラーの作り方🐥
熱中症予防のために、首回りや脇の下などの太い血管が通る位置を冷やしてあげるのが有効な手段であることはよく知られているけれども、保冷剤をずっと手に持って冷やし続けるのは面倒！
というわけで、100円均一で売っているフェイスタオルで、
安く！簡単に！作れるネッククーラを考えてみました🐥
①フェイスタオルを用意します。
②絵柄を中表にして四つに畳みます。
③両端を縫います。
④両端を切
⑥WHO「COVID-19発生時の精神衛生および心理社会的配慮」⑥孤立している人へのメッセージ
28.
ソーシャルネットワークを維持し、つながりを保つ。可能な限り、個人的な日常生活を維持するか、状況が変化した場合には新しい日常生活を作るようにしてください。
保健当局が流行を食い止めるために、物理的な社会的接触を制限することを推奨している場合は、電話、電子メール、ソーシャルメディア、またはビデオ会議を介して連絡を取り合うことができます。
29.
ストレスを感じているときは、自分自身のニー
⑤WHO「COVID-19発生時の精神衛生および心理社会的配慮」⑤高齢者、基礎疾患のある人、その介護者へのメッセージ
22.
高齢者、特に孤立している人、認知機能の低下/認知症のある人は、発生中または隔離中に、不安、怒り、ストレス、激越感、引きこもりなどの症状が強くなる可能性があります。
非公式のネットワーク（家族）や医療専門家を通じて、実践的かつ感情的な支援を提供する。
23.
何が起こっているかについての簡単な事実を共有し、感染リスクを減らす方法について、認知障害のある/ない高齢者が理解できる言葉で明確
④WHO「COVID-19発生時の精神衛生および心理社会的配慮」④子どもの世話をする人へのメッセージ
18.
恐怖や悲しみなどの感情をポジティブに表現する方法を、子どもが見つけられるように支援しましょう。
子どもは誰でも感情を表現する方法を持っています。
遊びや絵を描くなどの創造的な活動に従事することで、このプロセスを促進することができることがあります。
安全で支援的な環境の中で自分の感情を表現し、伝えることができれば、子どもは安心します。
19.
安全であると考えられる場合は、子どもを両親
③WHO「COVID-19発生時の精神衛生および心理社会的配慮」③保健施設のチームリーダーまたは管理者へのメッセージ
12.
この対応の間、すべてのスタッフを慢性的なストレスやメンタルヘルス不調から保護しておくことは、スタッフが自分の役割を果たすための能力を向上させることを意味する。
現在の状況は一朝一夕に治まるものではないことを念頭に置き、短期的な危機対応を繰り返すのではなく、長期的な職業能力を重視すべきである。
13.
質の高いコミュニケーションと正確な情報の更新が全スタッフに提供されるようにする。
労
②WHO「COVID-19発生時の精神衛生および心理社会的配慮」②医療従事者へのメッセージ
7.
プレッシャーを感じることは、あなたや多くの同僚が経験していることでしょう。
現在の状況では、このように感じるのはごく普通のことです。
ストレスとそれに伴う感情は、決してあなたが仕事ができないとか、自分が弱いということを反映したものではありません。
この時期の精神的な健康と心理社会的な幸福を管理することは、身体的な健康を管理することと同様に重要です。
8.
この時期は自分自身のケアをしまし
①WHO「COVID-19発生時の精神衛生および心理社会的配慮」①一般の方へのメッセージ
1.
COVID-19は、多くの国、多くの地理的な場所に住む人々に影響を与えていますし、その可能性もあります。
COVID-19の人々に言及する際には、この病気を特定の民族や国籍に結びつけないようにしましょう。
どの国でも、またどの国の人でも、影響を受けているすべての人に共感を持ってください。
COVID-19の影響を受けた人々は何も悪いことをしていません。
2.
この病気にかかっている人たちを
「COVID-19発生時の精神衛生および心理社会的配慮」を翻訳アプリにかけてみた
COVID-19対策のための情報集めをしていて、疲れていた時に見つけたWHOからのメッセージが、
とても大事だと感じたので、noteにしてみました。
英語が苦手なアラフォー薬剤師が、翻訳アプリに頼りながら、読んだメッセージです（笑）
長いので、今回は概要だけ。
①から⑥までの番号を振ってnoteにしていきます。
Mental health and psychosocial considera