パーソナルジムで鍛えるには、今の自分のリミットを自分が理解している事が必要だ。リミットというとネガティブな表現だが、今自分はどこまでやれるのかを大人になったら自分で理解しなくてはならない。簡単なようでいて非常に核心を突いた体感である為、これが判らないと、とんでもないしっぺ返しが。