食べ過ぎって良くないです

お昼に母がおにぎりを二つ作ってくれたので、とてもおいしかったので腹8分目くらい来ましたけどがんばって食べてみました。

やらかしました。とても気持ち悪いです。

もちろん味はとってもおいしかったんですよ？

でも、無理って良くないですよね。

この場合どうするのが正解なんでしょうかね？