休職記録① 休職決定〜経過観察の通院1回目まで

この記事は、社会人3年目の私が「適応障害」の診断を受け、休職してからの経過に関する記録です。

自分自身が治療の経過を整理するための記録ではありますが、同じように心の不調で悩んでいる方の参考になれば嬉しいです！

今回の記事では、心療内科を受診するに至った経緯から、受診・休職決定、そして経過観察のための再診に至るまでのおよそ1ヶ月程度の流れを記録しています。

①受診直前の状況心療内科を受診する決